¿Te cuesta soltar? Esta verdad incómoda puede cambiar tu perspectiva
¿Te cuesta soltar?
Hay cosas que no se ven, pero pesan, como ese vínculo con esa persona que ya no te suma, esa idea o pensamiento que te limita, ese recuerdo que aun escuece.
Te cuesta avanzar por que arrastras, te cuesta respirar profundo porque sigues sosteniendo lo que ya no tiene sentido.
No eres el único que le cuesta soltar, es mucho más difícil de lo que se piensa, a la mayoría de las personas nos pasa más veces de las que quisiéramos, el apego no es un defecto, es parte de como fuimos criados,
nos enseñaron a mantener, a acumular, pero jamás a soltar a liberarnos de los que nos daña, de lo que no nos permite ser nosotros mismos y avanzar,
nos enseñaron a sostener a toda costa, a salvar lo que no se puede salvar pensando erróneamente que eso nos traería felicidad a nuestra vida,
pero no sabíamos la importancia de soltar a tiempo para no sufrir innecesariamente.
Pero hay una verdad que aunque incomoda, puede abrirte los ojos: Lo que no sueltas, te está frenando.
Y si quieres crecer, sanar y evolucionar … vas a tener que dejar ir.
¿Por qué nos cuesta tanto soltar?
1- Creemos que soltar es perder:
Nos da miedo quedar con las manos vacías, preferimos lo malo conocido, que la incertidumbre del vacío, pero soltar no es perder,
es hacer espacio a cosas mejores, es liberar energía, es salir de aquello que nos daña y no nos permite ser feliz.
Cambia tu narrativa, No digas «Estoy perdiendo», di «Estoy eligiendo liberarme»
2- Confundimos soltar con rendirse:
A veces soltar se ve como rendirse, como fracasar, pero No, rendirse es dejar de intentarlo por miedo, mientras que soltar es decir «ya di todo lo que podía dar y merezco paz no caos «
Haz una lista de todo lo que intentaste antes de soltar, te darás cuenta de que no te estas rindiendo, estas cerrando un ciclo con dignidad, priorizando tu paz.
3- Nos apegamos a la versión del pasado
Nos cuesta dejar ir porque seguimos apegados a una versión antigua de algo o alguien, esa persona que ya no es quien era, ese tú que ya no existe, pero la vida cambia y tú también.
Escribe una carta a esa versión del pasado, agradece lo vivido y luego despídete …
4- Miedo al vacío:
Soltar deja un vacío y ese vacío asusta, pero ese vacío también puede llenarse de nuevas personas, nuevas experiencias y nuevas oportunidades ,
lamentablemente nuestros pensamientos muchas veces son los que nos hacen creer que la vida se acaba ahí, por eso uno se aferra y cuesta soltar.
Planifica algo para ocupar ese vacío que deja al momento de soltar aquello que te daña, quizás un nuevo hobby, una nueva rutina, algo que te ilusione.
¿Que necesitas soltar ?
Un amor que no te corresponde
La necesidad de tener la razón
El miedo a decepcionar a otros
El papel de salvador de todos
La idea de que debes ser fuerte todo el tiempo
Las expectativas que no son tuyas
Esa autoexigencia que te asfixia
Cada cosa que sueltas te devuelve un pedazo de ti
Soltar es una forma de amor propio
Soltar es un acto de amor, amor hacia ti, respeto por tu espacio, por tu energía, por tu paz, por tu salud mental, amor por lo que si quieres atraer a tu vida,
porque mereces todo lo bueno de este mundo y para eso tienes que estar dispuesto a recibirlo.
El universo no llena manos apretadas, pero cuando aflojas el puño, todo empieza a cambiar.
Soltar no es el final es el principio de algo mejor
Soltar no es dejar de amar, no es ignorar u olvidar lo vivido, no es ser frio e indiferente, soltar es madurar, es respetarte a ti mismo,
es darte permiso de avanzar, es reconocer que algunas cosas, por mucho que las ames, ya cumplieron su propósito en tu vida
y aunque duela y aunque cueste, soltar también puede ser hermoso, porque cada vez que sueltas, te eliges y al final ese es el acto de amor más profundo que puedes hacer por ti, no lo olvides.
Hoy no tienes que soltarlo todo, pero puedes empezar por una sola cosa a la vez, una idea, una excusa, una persona, una carga,
hazlo no porque ya no duela, hazlo porque ya no quieres seguir cargando aquello que no te deja crecer y avanzar
Muchas veces el mayor acto de poder no es aferrarte, es dejar ir …
Hasta la próxima mis queridos lectores, si te gusta mi contenido, puedes seguirme en mis otras redes sociales para mantenerte al día …
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