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Un espacio para sanar, reencontrarte y recordarte que aún con miedo… puedes empezar de nuevo

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  • Mientras más simple es mi vida, menos ansiedad cargo en el alma.
  • ¿Que harías si te quedara poco tiempo de vida?
  • La soledad elegida: cuando aprender a estar sola se vuelve un acto de amor propio.
  • «Di NO sin culpa: libérate de las relaciones toxicas»
  • «No pongas tu felicidad en manos de nadie más»
  • Por evitar el sufrimiento te pierdes la vida
  • Como hacer cambios en tu vida
  • La vida es solo un instante, ¡Vive hoy!
  • El duelo explicado: ¿Como aceptar y seguir adelante tras la perdida?
  • El miedo: Un dialogo necesario para avanzar
  • Que hermosa te ves cuando te eliges a ti misma.
  • La verdad acerca del amor propio
  • Tu paz mental es lo primero
  • Atrévete a fallar, a ser distinto, a ser tú mismo.
  • Como empezar a tener confianza en ti mismo
  • Ansiedad y el uso de redes sociales ¿Sufres FOMO y no lo sabias?
  • ¿Qué es la ansiedad y por qué no estás solo?
  • El gran secreto para comenzar a amarte mas
  • Las 4 técnicas para liberarte de la Ansiedad
  • La ansiedad cuando nos habla
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Categoría: Amor propio

¿Te cuesta soltar? Esta verdad incómoda puede cambiar tu perspectiva
Amor propio / Salud mental
  • junio 8, 2025
  • / Deja un comentario en ¿Te cuesta soltar? Esta verdad incómoda puede cambiar tu perspectiva
  • 6 minutos

¿Te cuesta soltar? Esta verdad incómoda puede cambiar tu perspectiva

¿Te cuesta soltar? Hay cosas que no se ven, pero pesan, como ese vínculo con esa persona que ya no te suma, […]

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La vida no se trata de tener más sino de vivir mejor
Amor propio / Salud mental
  • mayo 29, 2025
  • / Deja un comentario en La vida no se trata de tener más sino de vivir mejor
  • 11 minutos

La vida no se trata de tener más sino de vivir mejor

La vida nos da un golpe de realidad brutal, venimos sin nada y luchamos por todo y al final lo dejamos todo […]

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El costo real de tener la vida que quieres
Amor propio / Salud mental
  • mayo 13, 2025
  • / Deja un comentario en El costo real de tener la vida que quieres
  • 7 minutos

El costo real de tener la vida que quieres

Todos soñamos con una vida más libre, más feliz, más alineada con lo que somos en realidad, pero lo que nadie suele […]

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¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros ?
Amor propio
  • mayo 6, 2025
  • / Deja un comentario en ¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros ?
  • 6 minutos

¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros ?

¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros? Alguna vez te has sentido guapo o guapa solo porque […]

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Es mejor que te quieran o te odien que pasar desapercibidos
Amor propio
  • mayo 3, 2025
  • / Deja un comentario en Es mejor que te quieran o te odien que pasar desapercibidos
  • 7 minutos

Es mejor que te quieran o te odien que pasar desapercibidos

Es mejor que te quieran o te odien que pasar desapercibidos…. Vivir para agradar o vivir para ser tú Desde pequeños nos […]

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Mientras más simple es mi vida, menos ansiedad cargo en el alma.
Amor propio / Salud mental
  • abril 25, 2025
  • 1 comentario en Mientras más simple es mi vida, menos ansiedad cargo en el alma.
  • 9 minutos

Mientras más simple es mi vida, menos ansiedad cargo en el alma.

«Mientras más simple es tu vida, menos ansiedad cargas» Hubo un tiempo en que creí que necesitaba tenerlo todo, más ropa, más […]

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¿Que harías si te quedara poco tiempo de vida?
Amor propio / Salud mental
  • abril 21, 2025
  • / Deja un comentario en ¿Que harías si te quedara poco tiempo de vida?
  • 12 minutos

¿Que harías si te quedara poco tiempo de vida?

¿Que harías si te quedara poco tiempo de vida? … Un sacudón a la realidad: Para nada es una pregunta fácil, de […]

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La soledad elegida: cuando aprender a estar sola se vuelve un acto de amor propio.
Amor propio
  • marzo 27, 2025
  • / Deja un comentario en La soledad elegida: cuando aprender a estar sola se vuelve un acto de amor propio.
  • 7 minutos

La soledad elegida: cuando aprender a estar sola se vuelve un acto de amor propio.

¿Alguna vez te sentiste tan sola que el silencio te hablaba? A veces sin darnos cuenta, pasamos de estar rodeados de gente […]

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«Di NO sin culpa: libérate de las relaciones toxicas»
Amor propio / Relaciones / Salud mental
  • marzo 19, 2025
  • / Deja un comentario en «Di NO sin culpa: libérate de las relaciones toxicas»
  • 14 minutos

«Di NO sin culpa: libérate de las relaciones toxicas»

«Di NO sin culpa y libérate de las relaciones toxicas» aunque suene fácil decirlo y un poco más complicado llevarlo a cabo, […]

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«No pongas tu felicidad en manos de nadie más»
Amor propio / Salud mental
  • febrero 21, 2025
  • / Deja un comentario en «No pongas tu felicidad en manos de nadie más»
  • 12 minutos

«No pongas tu felicidad en manos de nadie más»

No pongas tu felicidad en manos de nadie más… Tu paz y tu felicidad no son negociables, no entregues las llaves de […]

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Sobre mí

¡Hola a todos!, me presento, soy Alexandra, tengo 35 años, chilena de corazón, pero con mi mente en Francia jeje, (me encantaría conocer ese país la verdad), algún día, estaré en el país del amog y del romanticismo, en una cafetería comiéndome un croissant gigante ñam ñam ... Estoy en esa edad justa en donde no soy ni tan joven pero tampoco una anciana jajaja, me gusta decir que estoy vieja para que después alguien me contradiga, y me diga que me veo de 24 jejje , a pesar de que digo que no me complica la edad, parece que igual me preocupa envejecer, bueno como a todas ¿No? Ahora últimamente me ha salido una que otra canita, a pesar de que no se notan, yo igual ando urgida jajjaj , siento que me está llegando el viejazo u. u Me truenan las rodillas cuando me agacho, despierto con dolor de espalda y siempre cuando me preguntan cómo dormí, digo: "dormí, pero no descansé", seguramente es parte de la edad, desde los 30 en adelante ya no conozco lo que es descansar. Bueno esta soy yo, me encanta escribir, soy mejor escribiendo que hablando con alguien cara a cara porque siempre que hablo termino caga%#% de alguna u otra forma, porque no soy muy sutil y delicada para decir las cosas u. u Soy una mujer libre, que dice lo que piensa, eso sí me ha traído más de una complicación, porque no tengo mucho filtro cuando hablo jiji, por eso si es algo muy importante, prefiero escribirlo. Soy una mujer con una gran ansiedad y tormentos, pero ¿Quién no tiene problemas hoy en día?, todos, y es por eso que he decidido crear este blog, para acompañar y ¿por qué no? ayudar a los que están pasando cosas similares a las mías, aquellos ansiosos y ansiosas que no paran de sobre pensar y que siempre imaginan los peores escenarios en cada situacion de sus vidas yo en mi mente he muerto más de 1000 veces jajjaj como por decirte algo, mi mente no para jamás, y esos nervios, crisis de pánico, se han manifestado muchas veces en mi vida, así también como las famosas y no tan queridas "Deudas", duelos, desilusiones amorosas y un montón de cosas que de seguro te sentirás identificado o identificada conmigo... Este espacio lo cree precisamente para eso, para sentirme en plena libertad y confianza de hablar cualquier tema y de encontrar soluciones, dar a conocer mis experiencias de vida, de cómo he podido sobrevivir a una vida caótica y a una mente mucho peor. Este sitio está pensado para acompañar a aquellos que no tienen familia o personas de confianza, en quien poder apoyarse y contarle sus problemas, en donde no encuentran a alguien que los aconseje y les tiendan una mano para así poder seguir adelante y no sentirse tan desamparados en el proceso, eso quiero transmitirte a ti que me estas leyendo, quiero que sepas que somos muchos pasando y sintiendo ese problema que te atormenta por años y que si nos juntamos todos podemos formar una comunidad más grande de ansiosos y atormentados jejeje, Bueno mejor que eso, comenzar a dar un giro a nuestras vidas y comenzar a vivir de mejor manera nuestra existencia, que bonito seria, vivir más tranquilos, en paz con nosotros mismos y con los que nos rodea, porque la vida ya tiene de por si sus momentos amargos para que contribuir nosotros a eso, si existe la posibilidad de cambiar nuestro chip mental si es eso lo que realmente deseamos. La vida es una y por algo estamos aquí, para vivir bien y encontrar las herramientas necesarias para que eso sea posible y para eso estoy aquí mi querido y tan acongojado lector, si puedo aportar en algo a tu vida lo que sea, (por supuesto algo bueno) me daré por pagada. Ya sé, me alargue un poquito, sin más rodeos te invito a que te adentres en este blog de la Lexi osea yo, y comiences a reencantarte nuevamente con la lectura. ¡¡¡Comencemos!!!

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¿Estás harto de tu vida?
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Citas del día

  Entre menos cosas necesites más libre te vuelves y ahí, en esa ligereza, la ansiedad ya no tiene donde quedarse.  

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¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros ?
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