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Un espacio para sanar, reencontrarte y recordarte que aún con miedo… puedes empezar de nuevo

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  • Mientras más simple es mi vida, menos ansiedad cargo en el alma
  • ¿Que harías si te quedara poco tiempo de vida?
  • La soledad elegida: cuando aprender a estar sola se vuelve un acto de amor propio
  • «Di NO sin culpa: libérate de las relaciones toxicas»
  • «No pongas tu felicidad en manos de nadie más»
  • Por evitar el sufrimiento te pierdes la vida
  • ¿Como hacer cambios en tu vida?
  • «No postergues más: el momento perfecto es ahora»
  • «Aceptar la muerte de un ser querido: la verdad que nadie te dice»
  • El miedo: Un dialogo necesario para avanzar
  • Que hermosa te ves cuando te eliges a ti misma.
  • La verdad acerca del amor propio
  • Paz mental: Por qué debería ser tu prioridad número uno en la vida
  • Atrévete a fallar, a ser distinto, a ser tú mismo.
  • ¿Cómo empezar a tener confianza en ti mismo?
  • «FOMO y ansiedad: el peligro de compararte en redes sociales»
  • “¿La ansiedad te consume? Aprende a verla como una oportunidad”
  • El gran secreto para comenzar a amarte mas
  • Las 4 técnicas para liberarte de la Ansiedad
  • ¿Y si la ansiedad tuviera algo importante que decirte?
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Autor: Lexi

La verdad acerca del amor propio
Amor propio
  • enero 3, 2025
  • / Deja un comentario en La verdad acerca del amor propio
  • 20 minutos

La verdad acerca del amor propio

¿Alguna vez has sentido que amarte a ti mismo es una tarea imposible? Entre las redes sociales, los estándares de belleza y […]

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Paz mental: Por qué debería ser tu prioridad número uno en la vida
Amor propio / Salud mental
  • diciembre 31, 2024
  • / Deja un comentario en Paz mental: Por qué debería ser tu prioridad número uno en la vida
  • 16 minutos

Paz mental: Por qué debería ser tu prioridad número uno en la vida

La importancia de poner primero tu paz: Hay una frase que seguramente has escuchado más de una vez: «Si no estas bien […]

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Atrévete a fallar, a ser distinto, a ser tú mismo.
Amor propio / Blog
  • diciembre 21, 2024
  • / Deja un comentario en Atrévete a fallar, a ser distinto, a ser tú mismo.
  • 19 minutos

Atrévete a fallar, a ser distinto, a ser tú mismo.

Atrévete a fallar, a ser distinto, a ser tu. ¿Cuántas veces has dejado de intentar algo por miedo a fracasar o a […]

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¿Cómo empezar a tener confianza en ti mismo?
Amor propio
  • diciembre 13, 2024
  • / Deja un comentario en ¿Cómo empezar a tener confianza en ti mismo?
  • 23 minutos

¿Cómo empezar a tener confianza en ti mismo?

¿Cómo empezar a tener confianza en ti mismo? ¿Te sientes mal porque no crees que puedes lograr eso que has anhelado por […]

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«FOMO y ansiedad: el peligro de compararte en redes sociales»
Salud mental
  • diciembre 10, 2024
  • / Deja un comentario en «FOMO y ansiedad: el peligro de compararte en redes sociales»
  • 12 minutos

«FOMO y ansiedad: el peligro de compararte en redes sociales»

Ansiedad y uso de redes sociales, ¿Sufres FOMO y no lo sabias? Bienvenidos a este nuevo post mis queridos lectores, (mis ansiosos […]

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“¿La ansiedad te consume? Aprende a verla como una oportunidad”
Blog / Salud mental
  • diciembre 6, 2024
  • / Deja un comentario en “¿La ansiedad te consume? Aprende a verla como una oportunidad”
  • 13 minutos

“¿La ansiedad te consume? Aprende a verla como una oportunidad”

Bienvenidos a este nuevo artículo, espero poder ser de completa ayuda para ti, sé que si estás aquí, al igual que yo […]

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El gran secreto para comenzar a amarte mas
Amor propio
  • diciembre 3, 2024
  • / Deja un comentario en El gran secreto para comenzar a amarte mas
  • 10 minutos

El gran secreto para comenzar a amarte mas

En este Post te voy a revelar el gran secreto para comenzar a amarte más, así es que quédate para ser parte […]

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Las 4 técnicas para liberarte de la Ansiedad
Salud mental
  • noviembre 27, 2024
  • / Deja un comentario en Las 4 técnicas para liberarte de la Ansiedad
  • 21 minutos

Las 4 técnicas para liberarte de la Ansiedad

Lo prometido es deuda y como yo cumplo mis promesas, aquí estoy nuevamente para hablarte de la ansiedad y las 4 técnicas […]

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¿Y si la ansiedad tuviera algo importante que decirte?
Salud mental
  • noviembre 25, 2024
  • / Deja un comentario en ¿Y si la ansiedad tuviera algo importante que decirte?
  • 11 minutos

¿Y si la ansiedad tuviera algo importante que decirte?

La ansiedad cuando nos habla … Les ha pasado que hay días que se sienten como que están viviendo otra vida, ¿una […]

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«Ansiedad, caos y verdad: mi historia real sin filtros»
Blog
  • noviembre 23, 2024
  • / Deja un comentario en «Ansiedad, caos y verdad: mi historia real sin filtros»
  • 5 minutos

«Ansiedad, caos y verdad: mi historia real sin filtros»

«Ansiedad, caos y verdad: mi historia real sin filtros» ¡Hola a todos!, me presento, soy Alexandra, tengo 35 años, chilena de corazón, […]

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Sobre mí

Este espacio nace de una obsesión personal: entender cómo funciona realmente la mente humana y por qué repetimos patrones que nos dañan. No desde frases bonitas, sino desde lo que duele, lo que se oculta, lo que se distorsiona y lo que casi nadie se atreve a nombrar. Escribo sobre manipulación emocional, mentiras, gaslighting, narcisismo, inmadurez emocional, ansiedad, duelos, procesos de soltar, sensibilidad y comportamiento humano. Sobre dinámicas invisibles, juegos psicológicos, heridas emocionales y vínculos que confunden más de lo que cuidan. No creo en el positivismo vacío ni en los discursos que romantizan el dolor. Creo en la conciencia, en la incomodidad necesaria, en aprender a leer entre líneas y en desarrollar una inteligencia emocional real. Este blog es para personas sensibles pero lúcidas. Para quienes están cansadas de ser ingenuas, de justificar lo injustificable y de vivir atrapadas en relaciones que las desgastan. No prometo motivación barata. Prometo claridad, palabras honestas y una mirada que te ayude a ver lo que antes no veías.

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Cuando ya no pueden controlarte, intentan desacreditarte
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A veces la familia no es tu lugar seguro
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marzo 24, 2026
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Citas del día

  Entre menos cosas necesites más libre te vuelves y ahí, en esa ligereza, la ansiedad ya no tiene donde quedarse.  

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Cuando ya no pueden controlarte, intentan desacreditarte
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6 frases familiares que parecen amor… pero en realidad son manipulación.
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¿Te dicen que cambiaste? puede que estés creciendo

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