5 verdades sobre el amor propio que van más allá de tu apariencia
5 verdades sobre el amor propio que van más allá de tu apariencia …
El amor propio no siempre se ve bonito … en redes sociales, el amor propio se vende como una sonrisa frente al espejo, un café en la mano y una frase motivadora,
Pero el amor propio real no siempre es tan estético ni tan fácil, a veces es decirte que no, aunque duela; soltar personas
que querías, aunque eso te rompa, o seguir adelante cuando no te reconoces ni en tus propias decisiones.
El amor propio no tiene que ver solo con tu cuerpo, con tu pelo perfecto o con subir fotos felices, tiene que ver con cómo te tratas cuando nadie te ve.
Como te hablas en silencio, como te cuidas cuando nadie te aplaude, como te eliges incluso cuando no te sientes suficiente.
Y estas son 5 verdades que te van a hacer entender que el amor propio va mucho más allá de tu reflejo en el espejo.
1- Amarte no siempre se siente bien :
A veces amarte duele, porque implica aceptar verdades que evitaste mucho tiempo: Que hay personas que ya no encajan,
que hay lugares donde ya no perteneces, que hay versiones tuyas que tienen que morir para que otras puedan nacer.
El amor propio no es «sentirte bien todo el tiempo» , es respetarte incluso cuando estas mal.
Es reconocer que tu valor no depende del día , del cuerpo, del trabajo o del reconocimiento.
👉 Consejo: No confundas amor propio con motivación constante, hay días en los que amarte es simplemente levantarte de la cama o no hablarte con crueldad eso también cuenta.
2- No puedes amar lo que no conoces:
No puedes amarte si no te conoces y no puedes conocerte si no te escuchas.
Nos pasamos la vida buscando validación externa, midiendo nuestro valor en base a miradas, likes o comentarios,
pero el amor propio comienza cuando dejas de buscar respuestas afuera y empiezas a hacer silencio adentro.
👉 Tip: Hace algo solo para ti, sin contarlo; un paseo, una carta, un hábito, lo importante no es que los demás lo sepan, sino que tu sientas que estas priorizándote.
3- Amarte también significa decepcionar a otros:
Esta es una de las verdades más difíciles, cuando empiezas a amarte de verdad, vas a incomodar, porque ya no vas a complacer,
ni tolerar lo intolerable, ni cargar con culpas que no te pertenecen.
Y eso para muchos va a ser egoísmo, pero en realidad es sanidad emocional.
👉 Consejo: No todo el mundo va a aplaudir tu proceso y está bien.
No naciste para ser entendido por todos, sino para sentirte en paz contigo mismo.
4- El amor propio no se trata de cambiarte, sino de acompañarte:
Nos enseñaron que amarnos significa mejorarnos, como si estuviéramos rotos, pero el amor propio no es un proyecto de reparación, es un compromiso de compañía.
Amarte no, es decir: «Voy a quererme cuando baje de peso», «cuando gane más» , «cuando me vaya bien»
Amarte, es decir: «Me acompaño mientras aprendo, mientras fallo, mientras me reconstruyo»
👉 Tip: Háblate con el mismo cariño que le hablarías a alguien que amas, porque si no puedes ser amable contigo, ningún logro va a llenar el vacío que deja tu propia exigencia.
5- Amarte es un acto diario, no un destino final:
El amor propio no es una meta que alcanzas y ya, es un ejercicio constante de paciencia, coherencia y respeto.
Habrá días donde te sientas imparable y otros donde no te reconozcas y ambos días son parte del proceso.
👉 Consejo: Repite esto:
«No necesito estar en mi mejor versión para merecer mi propio amor»
Tu amor propio ni depende de los resultados, sino de tu presencia.
3 acciones pequeñas que fortalecen tu amor propio hoy
1- Desconéctate de lo que te hace compararte:
Si una cuenta en redes te hace sentir menos, deja de seguirla, tu paz vale más que tu «feed»
2- Agradece lo que tu cuerpo hace, no solo como se ve:
Tus piernas te sostiene, tus manos te cuidan, tu mente crea, mirarte desde la gratitud cambia la perspectiva.
3- Escribe una carta a tu yo de hace 5 años:
Vas a darte cuenta de todo lo que superaste y eso es amor propio en acción.
Conclusión: El amor propio no se trata de verte bien, sino de estar bien contigo
El verdadero amor propio no grita, no presume, no necesita validación, es silencioso, profundo y honesto.
No busca aprobación , busca paz.
Amarte no es cambiarte, es dejar de abandonarte
Cuando entiendes esto, todo cambia; ya no necesitas encajar, ni compararte, ni demostrar, te conviertes en tu propio hogar y eso más que una tendencia es una revolución personal.
Así es que no esperes a sentirte lista o listo para empezar, empieza hoy, con tus miedos, con tus defectos, con tus imperfecciones.
Porque no hay mejor momento para elegirte que ahora.
Hasta la próxima mis queridos lectores
un abrazo – Lexi-
