¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros ?
¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros?
Alguna vez te has sentido guapo o guapa solo porque alguien te lo dijo?
o has subido una selfie a redes sociales y según la cantidad de likes , decidiste si ese día te veías bien o no?
¿Y que pasa cuando nadie reacciona? ¿Qué pasa cuando no hay halagos ni mensajes bonitos?
Es fácil gustarnos cuando hay validación allá afuera, cuando nos eligen, cuando nos escriben, cuando nos dicen que brillamos, pero el verdadero desafío está en gustarnos cuando no hay público, ni reflejos, ni testigos.
Y ahí es cuando aparece la pregunta que muchos evitamos ¿Me gusto realmente … o solo cuando soy validada por otros?
Cuando el amor propio se vuelve dependiente :
Vivimos en un mundo que nos enseñó que nuestro valor depende de cuan visibles seamos, que si gustamos, entonces valemos,
que si nadie nos mira, entones no existimos y eso sin darte cuenta, se mete en tu forma de verte, te condiciona.
De pronto, ya no sabes si te vistes así porque te gusta … o porque esperas que le guste a alguien.
No sabes si publicas algo por que te nace … o porque esperas que eso traiga atención, y lo más delicado: Empiezas a amarte solo a través del reflejo de los demás y eso no es amor propio, es dependencia emocional disfrazada.
¿Y que pasa cuando no hay likes?
¿Cuándo no hay respuesta a tu historia?
¿Cuándo la persona que querías impresionar no aparece?
Ahí es donde se siente el vacío, porque gustarte a ti mismo debería ser una base, no una consecuencia, y sin embargo muchas veces lo que sentimos por nosotros mismos es solo un eco de lo que otros dicen.
Las formas en que te abandonas sin notarlo:
Este tema es más común de lo que pensamos, aquí te dejo algunas señales de que quizás no te estas gustando desde adentro, sino a través de la mirada ajena:
- Te sientes bien contigo solo cuando alguien te valida (una pareja, un like , una opinión)
- Publicas algo en redes y tu autoestima fluctúa según la respuesta que recibes.
- Tienes miedo a estar sola, porque sin compañía no sabes quién eres.
- Te cuesta reconocerte valiosa o valioso si no estas en tu “mejor versión”
Si te reconoces en algunas de estas frases … no te castigues, pero si despierta, porque es hora de comenzar a verte con otros ojos y no esperar constantemente validación allá afuera … ¡¡¡Es agotador!!!
5 tips para empezar a gustarte sin pedir permiso :
1- Conócete sin maquillaje emocional:
No hablo de cosméticos, hablo de capas, las que usamos para agradar, las que ocultan lo que sentimos, quítatelas de una vez y pregúntate: ¿Que me gusta de mi cuando nadie me está mirando? ¿De verdad estoy siendo autentica o solo lo hago para gustar a los demas ?
2- Escríbete cartas desde el amor (Aunque suene cursi):
Hazlo como si fueras tu mejor amigo/a, recuerdate lo que vales, no porque lo logras todo, sino porque te estas sosteniendo, creciendo y aprendiendo.
3- Redefine el concepto “GUSTARTE”:
No se trata de “me gusto porque estoy flaca, maquillada, con el mejor estado físico o productiva “.
Es: me gusto porque me respeto, porque me escucho, porque no me abandono, aunque aveces me rompa.
4. Desconéctate un rato del juicio externo:
Haz algo sin contarlo, no lo subas a redes sociales todo el tiempo, no lo compartas, solo vívelo y observa cómo te sientes contigo sin que nadie lo sepa.
5-Practica el elogio interno antes del externo:
Antes de mirar si a otros les gustas, mírate tú, reconócete, Felícitate , haz que tu propia voz sea más fuerte que cualquier notificación.
Una verdad que incomoda, pero libera:
No gustarles a todos está bien, no encajar con todos está bien, no ser deseada, seguida, comentada o elegida …. También está bien.
Porque tu valor no se pierde por no ser visto, se pierde cuando tú mismo dejas de verte.
y lo triste no es que no te validen, lo realmente triste es que te olvides de validarte tú.
En conclusión:
Gustarte sin público es amor, gustarte con condiciones es dependencia
Gustarte solo cuando alguien te lo dice es construir una autoestima frágil, una que se rompe cada vez que no eres elegido, una que se desvanece cuando no encajas, una que se alquila, pero nunca se adueña de sí.
Pero gustarte porque te conoces, porque te respetas, porque sabes lo que vales, incluso en tus días rotos … eso si es amor propio, eso si te sostiene, así es que hazte esta pregunta con una mano en el corazón:
¿Te gustas de verdad … o solo cuando le gustas a alguien más?
Si la respuesta te duele, empieza ahí, porque gustarte sin testigo, gustarte en silencio, gustarte incluso cuando te sientes imperfecto … es la forma más hermosa de volver a ti.
Hasta la próxima mis queridos lectores, si te gusta mi contenido sígueme en mis otras redes sociales:
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