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Un espacio para sanar, reencontrarte y recordarte que aún con miedo… puedes empezar de nuevo

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  • Mientras más simple es mi vida, menos ansiedad cargo en el alma.
  • ¿Que harías si te quedara poco tiempo de vida?
  • La soledad elegida: cuando aprender a estar sola se vuelve un acto de amor propio.
  • «Di NO sin culpa: libérate de las relaciones toxicas»
  • «No pongas tu felicidad en manos de nadie más»
  • Por evitar el sufrimiento te pierdes la vida
  • Como hacer cambios en tu vida
  • La vida es solo un instante, ¡Vive hoy!
  • El duelo explicado: ¿Como aceptar y seguir adelante tras la perdida?
  • El miedo: Un dialogo necesario para avanzar
  • Que hermosa te ves cuando te eliges a ti misma.
  • La verdad acerca del amor propio
  • Tu paz mental es lo primero
  • Atrévete a fallar, a ser distinto, a ser tú mismo.
  • Como empezar a tener confianza en ti mismo
  • Ansiedad y el uso de redes sociales ¿Sufres FOMO y no lo sabias?
  • ¿Qué es la ansiedad y por qué no estás solo?
  • El gran secreto para comenzar a amarte mas
  • Las 4 técnicas para liberarte de la Ansiedad
  • La ansiedad cuando nos habla
La vida no se trata de tener más sino de vivir mejor
Amor propio / Salud mental

La vida no se trata de tener más sino de vivir mejor

La vida nos da un golpe de realidad brutal, venimos sin nada y luchamos por todo y al final lo dejamos todo […]

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¿Estás harto de tu vida?
Salud mental

¿Estás harto de tu vida?

¿Estás harto de tu vida? entonces este post es para ti … Para que una persona despierte, lo primero que necesita es […]

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El costo real de tener la vida que quieres
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El costo real de tener la vida que quieres

Todos soñamos con una vida más libre, más feliz, más alineada con lo que somos en realidad, pero lo que nadie suele […]

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¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros ?
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¿Te gustas en realidad … o solo cuando le gustas a otros? Alguna vez te has sentido guapo o guapa solo porque […]

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Es mejor que te quieran o te odien que pasar desapercibidos

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Mientras más simple es mi vida, menos ansiedad cargo en el alma.
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Mientras más simple es mi vida, menos ansiedad cargo en el alma.

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¿Que harías si te quedara poco tiempo de vida?
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La soledad elegida: cuando aprender a estar sola se vuelve un acto de amor propio.
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«Di NO sin culpa: libérate de las relaciones toxicas»
Amor propio / Relaciones / Salud mental

«Di NO sin culpa: libérate de las relaciones toxicas»

«Di NO sin culpa y libérate de las relaciones toxicas» aunque suene fácil decirlo y un poco más complicado llevarlo a cabo, […]

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«No pongas tu felicidad en manos de nadie más»
Amor propio / Salud mental

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No pongas tu felicidad en manos de nadie más… Tu paz y tu felicidad no son negociables, no entregues las llaves de […]

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Por evitar el sufrimiento te pierdes la vida
Salud mental

Por evitar el sufrimiento te pierdes la vida

Por evitar el sufrimiento te pierdes la vida : Cuando mi mamá falleció hace ya casi 10 años atrás, lo único que […]

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Como hacer cambios en tu vida
Amor propio / Salud mental

Como hacer cambios en tu vida

¿Como hacer cambios en nuestra vida? es una pregunta que muchos nos hemos hecho en algún momento de nuestras vidas, y es […]

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La vida es solo un instante, ¡Vive hoy!
Amor propio / Salud mental

La vida es solo un instante, ¡Vive hoy!

La vida es solo un instante… Nos pasamos la vida planeando, postergando, creyendo que siempre habrá un mañana para hacer lo que […]

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El duelo explicado: ¿Como aceptar y seguir adelante tras la perdida?
Salud mental

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El duelo explicado: ¿Como aceptar y seguir adelante tras la perdida de alguien tan amado? ¿Realmente se supera la pérdida de un […]

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El miedo: Un dialogo necesario para avanzar
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El miedo: Un dialogo necesario para avanzar

De mi para mi miedo: «Hoy decido hacer las paces contigo. Te perdono por robarme tantas oportunidades, y me perdono a mí […]

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Que hermosa te ves cuando te eliges a ti misma.
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Que hermosa te ves cuando te eliges a ti misma, cuando decides amarte, no como una obligación, sino como un acto de […]

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¿Alguna vez has sentido que amarte a ti mismo es una tarea imposible? Entre las redes sociales, los estándares de belleza y […]

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  • marzo 19, 2025
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  • febrero 21, 2025
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No pongas tu felicidad en manos de nadie más… Tu paz y tu felicidad no son negociables, no entregues las llaves de […]

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Sobre mí

¡Hola a todos!, me presento, soy Alexandra, tengo 35 años, chilena de corazón, pero con mi mente en Francia jeje, (me encantaría conocer ese país la verdad), algún día, estaré en el país del amog y del romanticismo, en una cafetería comiéndome un croissant gigante ñam ñam ... Estoy en esa edad justa en donde no soy ni tan joven pero tampoco una anciana jajaja, me gusta decir que estoy vieja para que después alguien me contradiga, y me diga que me veo de 24 jejje , a pesar de que digo que no me complica la edad, parece que igual me preocupa envejecer, bueno como a todas ¿No? Ahora últimamente me ha salido una que otra canita, a pesar de que no se notan, yo igual ando urgida jajjaj , siento que me está llegando el viejazo u. u Me truenan las rodillas cuando me agacho, despierto con dolor de espalda y siempre cuando me preguntan cómo dormí, digo: "dormí, pero no descansé", seguramente es parte de la edad, desde los 30 en adelante ya no conozco lo que es descansar. Bueno esta soy yo, me encanta escribir, soy mejor escribiendo que hablando con alguien cara a cara porque siempre que hablo termino caga%#% de alguna u otra forma, porque no soy muy sutil y delicada para decir las cosas u. u Soy una mujer libre, que dice lo que piensa, eso sí me ha traído más de una complicación, porque no tengo mucho filtro cuando hablo jiji, por eso si es algo muy importante, prefiero escribirlo. Soy una mujer con una gran ansiedad y tormentos, pero ¿Quién no tiene problemas hoy en día?, todos, y es por eso que he decidido crear este blog, para acompañar y ¿por qué no? ayudar a los que están pasando cosas similares a las mías, aquellos ansiosos y ansiosas que no paran de sobre pensar y que siempre imaginan los peores escenarios en cada situacion de sus vidas yo en mi mente he muerto más de 1000 veces jajjaj como por decirte algo, mi mente no para jamás, y esos nervios, crisis de pánico, se han manifestado muchas veces en mi vida, así también como las famosas y no tan queridas "Deudas", duelos, desilusiones amorosas y un montón de cosas que de seguro te sentirás identificado o identificada conmigo... Este espacio lo cree precisamente para eso, para sentirme en plena libertad y confianza de hablar cualquier tema y de encontrar soluciones, dar a conocer mis experiencias de vida, de cómo he podido sobrevivir a una vida caótica y a una mente mucho peor. Este sitio está pensado para acompañar a aquellos que no tienen familia o personas de confianza, en quien poder apoyarse y contarle sus problemas, en donde no encuentran a alguien que los aconseje y les tiendan una mano para así poder seguir adelante y no sentirse tan desamparados en el proceso, eso quiero transmitirte a ti que me estas leyendo, quiero que sepas que somos muchos pasando y sintiendo ese problema que te atormenta por años y que si nos juntamos todos podemos formar una comunidad más grande de ansiosos y atormentados jejeje, Bueno mejor que eso, comenzar a dar un giro a nuestras vidas y comenzar a vivir de mejor manera nuestra existencia, que bonito seria, vivir más tranquilos, en paz con nosotros mismos y con los que nos rodea, porque la vida ya tiene de por si sus momentos amargos para que contribuir nosotros a eso, si existe la posibilidad de cambiar nuestro chip mental si es eso lo que realmente deseamos. La vida es una y por algo estamos aquí, para vivir bien y encontrar las herramientas necesarias para que eso sea posible y para eso estoy aquí mi querido y tan acongojado lector, si puedo aportar en algo a tu vida lo que sea, (por supuesto algo bueno) me daré por pagada. Ya sé, me alargue un poquito, sin más rodeos te invito a que te adentres en este blog de la Lexi osea yo, y comiences a reencantarte nuevamente con la lectura. ¡¡¡Comencemos!!!

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  Entre menos cosas necesites más libre te vuelves y ahí, en esa ligereza, la ansiedad ya no tiene donde quedarse.  

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